lista de alimentos que nao contem gluten

Produza salgados, pães, bolos, tortas, pudins e muitas outras receitas com zero glúten e livre-se da delimitação na sua dieta ou de não saber o que ingerir.

lista de alimentos que nao contem gluten

lista de alimentos que nao contem gluten

O glúten, encontrado em mantimentos como pães, bolos, biscoitos, pizzas, dentre outros, é uma proteína sequente da combinação de outras duas proteínas parentes de gliadina e glutenina, normalmente vistas nas sementes de cereais como trigo, cevada e centeio.

Essas duas proteínas, presentes no glúten, são utilizadas por fornecer elasticidade e textura na massa do pão, bolo, biscoito, pizza, etc.

Por isso que a alteração do glúten deve ser feita por especiarias ou combinações de ingredientes que possuam características análagas.

Porque O Glúten Faz Mal À Saúde?

quais os alimentos que contem glutenSegundo pesquisas, cerca de 1% da população mundial tem doença celíaca. E um dado ainda mais alarmante é que no Brasil a doença afeta cerda de 2 milhões de pessoas, mas a maior parte delas encontra-se sem diagnóstico. E Esse problema acomete crianças e adultos.

Nas pessoas que são celíacas o glúten causa danos ao revestimento do intestino delgado, chamado de vilosidade intestinal, que também é responsável por absorver os nutrientes dos alimentos que são ingeridos, então, toda vez que essa pessoa ingere alimentos que contenha glúten, é provocada uma inflamação que destrói essa vilosidade.

Com isso, surgem então os efeitos colaterais como diarreia, enjoos, vômitos, inchaço e dor abdominal, tonturas, fraqueza, perda de peso, dentre outros. E nas crianças com intolerância a glúten os efeitos colaterais podem ser ainda piores.

Como a doença celíaca não tem tratamento, a única forma de contornar o problema é realizando uma dieta sem glúten. Para isso você pode se beneficiar com os alimentos sem glúten que são ensinados no e-book 200 Receitas Para Celíacos.

A Escassez De Alimentos Para Celíacos

Uma grande parte dos alimentos que consumimos diariamente possuem glúten, e no caso de pães e bolos, quase que 100% desses produtos possuem essa proteína. E para quem sofre de doença celíaca isso é altamente prejudicial.

A tarefa de encontrar alimentos sem glúten não é uma coisa fácil, em muitos casos é quase impossível, mas a solução mais prática e acessível é preparar sua própria comida com ingredientes sem glúten, mas é aí que entra o problema: onde encontrar receitas para pessoas com intolerância a glúten? Como substituir o glúten nas receitas sem erros?

Para te ajudar com opções de cardápios simples e gostosos, foi criado o livro 200 Receitas Para Celíacos, nele você tem opções de receitas sem glúten que são bem simples de fazer e que, inclusive, podem ser saboreadas por todos da família, já que são saudáveis e sem contraindicações.

É tudo explicado em detalhes e numa linguagem de fácil compreensão.

Vantagens Do E-book 200 Receitas Para Celíacos

200 RECEITAS PARA CELIACOS

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Livro digital: não precisa pagar frete e aguardar o envio do seu produto, assim que o pagamento é aprovado você recebe o link para fazer o download do seu e-book 200 receitas para celíacos

200 receitas livres de glúten: para levar uma vida saudável você não precisa se privar das coisas que gosta, mas apenas saber como preparar seu alimento de uma forma que seja saudável.

Receitas fáceis de fazer: mais qualidade de vida com alimentos sem glúten e também praticidade para o seu dia a dia.

Passo a passo detalhado: nada de ficar quebrando a cabeça para entender uma receita, nesse livro você tem um passo a passo numa linguagem clara e objetiva.

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Receitas para pessoas de todas as idades: se você tem um filho ou filha com intolerância a glúten, o livro 200 Receitas Para Celíacos vai te ajudar a oferecer um cardápio gostoso e nutritivo para o seu pequenino, livre de efeitos colaterais.

alimentos sem lactose2 bônus e mais qualidade de vida: além de todas as receitas apresentadas num passo a passo fácil e simples, o Makallister Reis, autor do livro, ainda vai te enviar alguns bônus que vão somar na sua dieta sem glúten:

  • 50 Receitas de Sobremesas para Celíacos e Manual para Celíacos: com 34 dicas de prevenção a saúde para quem sofre de doença celíaca.
  • Receitas Sem Glúten Para Todas As Horas

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O Livro 200 Receitas Para Celíacos é dividido em 4 categorias:

  • Café da Manhã & Lanches: receitas de alimentos sem glúten para o lanche e café da manhã
  • Receitas para o Almoço: nessa categoria de receitas para pessoas com intolerância a glúten você terá opções de pratos para um almoço saudável e gostoso
  • Receitas para o Jantar: enriqueça o cardápio da noite com receitas práticas e que vão dar água na boca
  • Sobremesas: receitas de deliciosas sobremesas sem a proteína que lhe é prejudicial

Como Você Receberá Seu Livro

Como já havia dito antes, 200 Receitas Para Celíacos é um livro digital (e-book), ou seja, você não vai receber um produto físico na sua casa, ele é entregue diretamente no seu e-mail logo que o pagamento for aprovado, assim você não gasta com frete e nem tem que ficar esperando dias até o livro chegar.

E se quiser pode imprimir o livro e encaderna-lo para ficar mais fácil de ler.

Junto com o e-book você recebe também os 2 bônus mencionados.

100% De Garantia De Satisfação

Para você ficar ainda mais seguro da qualidade do material, o Makallister Reis, autor do livro 200 Receitas Para Celíacos e também dos bônus, te dá até 30 dias de garantia, podendo, se você não gostar do livro, solicitar o reembolso e ter o seu valor devolvido integralmente.

Onde Comprar o Livro Digital 200 Receitas Para Celíacos?

Te aconselho a comprar o livro no Site Oficial, pois comprando por lá você estará Garantindo os bônus e a Garantia de 30 Dias que o Makallister Reis oferece.

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